Selbstverteidigung mit System!
In das Selbstverteidigungstraining fließen viele wirksame Methoden mit ein.
Dadurch wird dein Kind nachhaltig körperlich, emotional und mental gestärkt und das alles mit sehr viel Spaß.
Warum ist Selbstverteidigung für Kinder so wichtig?
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Fast jedes 5. Kind berichtet von mentalen Problemen.
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Zu hohe Erwartungen und Stress prägen den Alltag vieler Kinder.
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Körperliche Symptome wie Kopf- oder Bauchschmerzen sind Normalität geworden.
In einer Umfrage gaben 31 Prozent der befragten Lehrkräfte an deutschen Schulen an, dass es an der eigenen Schule im Schuljahr 2023/2024 häufig zu körperlicher Gewalt zwischen Schülern gekommen sei.
Sorge frühzeitig dafür, dass dein Kind sicher ist!
Wichtig ist, dass dein Kind die Fähigkeit besitzt klar Grenzen zu setzen, egal ob bei Gleichaltrigen oder Erwachsenen. Dazu zählt auch sich körperlich zu schützen. Denn Kinder die Opfer von Gewalt werden sind dem Aggressor oft gar nicht körperlich unterlegen. Sie schaffen es nur nicht "die PS auf die Straße zu bringen". Ihre Gedanken und Emotionen blockieren die Fähigkeit, sich selbstwirksam zu schützen. Deshalb ist mein Training mehr als nur ein Selbstverteidigungstraining; Mentale und emotionale Stärke stehen hier im Vordergrund.
Die Methoden und Techniken welche das Selbstverteidigungstraining ergänzen basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Psychologie, Neurowissenschaften, Soziologie sowie Pädagogik. Mir ist es wichtig, dass dein Kind von den effektivsten Methoden profitiert, denn dadurch gelangt es schneller an seine Ziele!
Die 3 Säulen des Kindertrainings
Das Training besteht aus vielen sich ergänzenden Methoden.
Die 3 Hauptsäulen sind jedoch:
1. Selbstverteidigung
Die erste Säule ist die Fähigkeit sich körperlich zur wehr zu setzten und als Gewinner/in hervorzugehen.
2. Körperbewusstsein
Die zweite Säule nutzt die Tatsache, dass unser Gehirn am liebsten in Bewegung lernt. Koordination, Achtsamkeit und Embodimentübungen bereiten die dritte Säule vor.
3. Persönlichkeitsentwicklung
In der dritten Säule sind alle mentalen und emotionalen Techniken anzusiedeln: Emotionsregulation,
Selbstbewusstseinsstärkung, Stressmanagement, u.v.m.
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Grundschüler
Kinder, die in der Grundschule sind (1.-4.Klasse), können aus folgenden Trainingszeiten wählen:
Dienstag 16:00 - 16:45 Uhr.
Mittwoch 16:00 - 16:45 Uhr.
Donnerstag 15:30 - 16:15 Uhr.
Donnerstag 16:30 - 17:15 Uhr.
Interesse? Dein Kind kann einmal unverbindlich in das Training reinschnuppern.
Der Trainingsort ist das studio84 in der Kahlertstraße 84 in Gütersloh.
