Viele Eltern wünschen sich, dass ihr Kind selbstbewusst durchs Leben geht und ein positives Selbstbild aufbaut. Dabei helfen kann ein Selbstverteidigungskurs für Kinder. Erfahre mehr dazu in diesem Beitrag.
Was ist Selbstbewusstsein?
Selbstbewusstsein ist die Fähigkeit die eigenen Bedürfnisse nach außen hin durchzusetzen oder zu verteidigen, sowie die eigenen Stärken und den eigenen Wert zu erkennen. Ein Kind welches sich seiner Selbst-bewusst-ist nimmt seine eigenen Bedürfnisse wahr aber auch ernst.
Wie verhält sich ein selbstbewusstes Kind?
Kinder die mit ausreichend Selbstbewusstsein ausgestattet sind erkennst du oft schnell anhand der Körpersprache. Sie stehen aufrecht halten den Kopf gerade, können Blickkontakt halten. Generell nehmen sie mit ihrem Körper viel Raum ein. Wenn sie sprechen ist die Stimme laut und fest. Darüber hinaus spiegelt sich ihr Selbstbewusstsein auch in ihrem Verhalten wieder. Selbstbewusste Kinder können klar ihre Grenzen aufzeigen und sagen „Nein!“ oder „Stopp!“ wenn jemand diese überschreiten möchte.
Selbstbewusste Kinder werden seltener zu Opfern
Mobbing hat in Schulen gerade Hochkonjunktur. Die betroffenen Kinder sind dabei einem enormen Leiden ausgesetzt. Kinder welche Selbstbewusstsein ausstrahlen werden von Tätern oft links liegen gelassen, weil Täter Kinder suchen, welche ins Opferprofil passen. Kein Täter möchte einen Gegner! Selbstbewusste Kinder weisen Täter sehr schnell in ihre Schranken, wodurch sie unattraktive Ziele sind. Aber auch vor Übergriffen von Erwachsenen sind sie sicherer, weil selbstbewusste Kinder sich trauen laut zu werden, um Hilfe zu rufen und sich gegebenfalls körperlich zu wehren. Ein Kind das nicht Selbstbewusst ist könnte in so einem Moment in eine Schockstarre verfallen.
Warum ist mein Kind nicht Selbstbewusst?
Es gibt diverse Gründe warum ein Kind nicht selbstbewusst ist: Gewalterfahrungen, Scheidung der Eltern, Armut aber auch häufiges nörgeln am Kind können dafür sorgen, dass dein Kind sein Selbstbewusstsein verliert. Oft übernehmen Kinder aber auch das geringe Selbstbewusstsein der Eltern. Hinzu kommt, dass Kindern mit wenig Selbstbewusstsein oft Aufgaben abgenommen werden welche ihnen nicht auf anhieb gelingen. Dadurch haben sie keine Möglichkeit Referenzerfahrungen zu sammeln, dass sie durch Anstrengung und wiederholtes „Versagen“ die Lösung alleine erarbeitet haben.
Was bringt Selbstverteidigung für Kinder?
Selbstverteidigung ermöglicht Kindern in einem sicheren Umfeld mögliche Konflikte oder Angriffe zu simulieren und passende Techniken als Antwort darauf zu trainieren. Durch das wiederholte Üben werden die Reflexe geschult und die Kinder werden in Gefahrensituationen, automatisch reagieren. Dadurch steigt die empfundene Kompetenz und das Sicherheitsgefühl der Kinder. In einem guten Selbstverteidigungstraining erlernen die Kinder ergänzend Techniken zur Emotionsregulation, sowie Kommunikationstricks, was ihnen mehr Möglichkeiten gewährt einen Konflikt gar nicht erst ausarten zu lassen. Dies führt langfristig zu einem starken Selbstbewusstsein.
Vorteile durch Selbstverteidigung
Der Vorteil ist, dass dein Kind sein Selbstbewusstsein stärkt, lernt mit den eigenen Gefühlen umzugehen und konzentrierter wird und das alles mit Freude und viel Bewegung. Durch den spielerischen Aufbau, werden keine Ängste geschürt, sondern dein Kind wird professionell begleitet auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein in der Schulzeit und darüber hinaus.
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